购买：认准官方渠道，收到货检查包装密封性。

冲泡：热水90摄氏度左右，焖泡3至5分钟，一袋可泡2至3次。

饮用量：每天1至3袋皆可，从淡到浓循序渐进，温热饮用。

温馨提示：特殊人群饮用前请咨询专业人士，本文不构成医疗建议。