用嗓多的朋友，日常注意温润补水很重要。

一杯温热的王二明配方茶，小口慢饮，可以让喉咙保持湿润舒适。

避免过烫、过冰、过辣的饮食刺激，也是护嗓的基本功。

温馨提示：本文为日常护理建议，嗓子持续不适请就医。