误区一：用冰镇茶饮解暑，其实温热茶饮更利排汗散热。

误区二：浓茶代替水，应该淡茶慢饮、总量充足。

误区三：以茶送药，服药请用温开水，茶饮与药物间隔饮用。

温馨提示：三伏天注意防暑降温，本文不构成医疗建议。