砀山酥梨皮薄肉嫩、汁多核小,入秋之后,家里常备几颗,对付秋燥再合适不过。同样的梨,做法不同,口感与侧重也不一样。
烤梨是最省事的吃法。整梨带皮包上锡纸,放进烤箱或者空气炸锅,中等火力烤上二三十分钟,果肉变得绵软温热,出水润喉,老人孩子都容易接受。蒸梨则更细腻:梨去核,中间放几粒冰糖,隔水蒸透,连汤带肉一起吃,这是梨乡人家秋冬餐桌上的老习惯。砀山当地还有把梨挖空炖透的做法:梨顶开盖掏去果核,填入冰糖和银耳,盖回后隔水慢炖一小时,汤清味浓,梨园边的小店里也常能喝到。
梨膏水适合日常冲调。砀山梨膏以本地酥梨为原料慢火熬制,取一小勺用温水化开,早晚各一杯,嗓子发干时喝着舒服。冲好后当天喝完,不宜久放。需要注意的是,梨膏含糖,冲调时用量宜少不宜多。
还要提醒的是,梨性偏凉,脾胃虚寒的人不宜一次吃太多生冷梨果,改成烤、蒸等温热做法更稳妥。食养贵在日常与适量,把酥梨变成餐桌上的日常,比想起来猛吃一顿更管用。饭后来一盅温热的梨汤,去油解腻,全家都合适。